Ja i dag var det vägning.. någ för att jag fick väga mig hos Doktorn i går men .. det var inte på rätt våg.

Så i dag då visade vågen -1,1kg fy fan vad härligt.. nu är det 19,1 kg som allt så innan min födelsedag nästa lördag hinner det troligen bli -20kg härligt.

Magnus stog kvara på samma.. å han trodde att han skulle ha gått upp efter denna vecka.. så han vart glatt överaskade.. å då har han ju gjort något rätt. ja menar man behöver ju inte gå ner jämt bara man inte går upp.

Jo i morse när jag gjorde frukost så började jag tänka på vad det stod på pappret om normal kost och kom på mig själv att jag inte läst det. så i morse kollade jag på det och där stod det att jag nu kan äta yougurt och en macka till frukost .. å det var trevligt jag trodde man var tvungen att äta antingen eller. så i morse åt jag båda.gott

Ska snart gå och träna ska försöka få med mig syrran som nyss vaknat.. hon är nog inte alls för sugen.. men träna måst man om man ska in i lumpen..Jo och så ska jag börja gör 15 sitt ups nu varjed dag. sen eftersom ska  jag öka men ska nog köra på 15 ett tag.

Å jobbigt jag sov till kl 11 i dag.. fy i dag blir det jobbigt med mat tiderna.. men det var himmla skönt att få sova ut .

I går var vi hos Krille och Hanna , drack öl och spikade lister i huset. Mycket trevligt å jag var i stortsätt inge rädd för Alma...(deras hund)